3月5日の週に入ってから花粉が一気に襲来しました。花粉症の皆様にはいやな季節です。マスクをしましょう。服はできるだけ生地のツルツルしたものがいいです。花粉が落ちますから。家に入るときはドアを開ける前に服をはたいて花粉を落としてから家の中に入りましょう。家族みんなの協力が必要です。雨の降った翌日は森の木々たちはとても元気になります。当然のことながら花粉は多く飛んできます。雨の日の翌日は要注意です。洗濯物もできるだけ外に干さないほうがいいです。午後2時ごろが一番花粉襲来の多いときですので少なくとも午前中には洗濯物を取り込みましょう。またお風呂でゆっくりして蒸気を鼻から吸い込むことも症状を軽くするひとつの方法です。自分にあった薬を病院で処方してもらうことも大切です。我慢して乗り切ろうなどとだいそれた考えは捨てましょう。